여름철 무더위에 지치기 쉬운 지역 장애인의 건강한 일상 회복을 지원하기 위해, 수중운동 4회기를 실시했습니다.

 이번 프로그램은 장성군 실내수영장을 적극 활용하여 온열질환 예방과 신체 기능 향상, 운동 습관 형성을 도모하고자 마련되었으며 장애인 참여자들이 다양한 수중 근력운동에 함께해 주셨습니다.

 물 속에서의 보행, 스쿼트 등 부력을 이용한 운동을 통해 체력과 근력을 향상시키는 시간을 가졌습니다.