2023년 4월 6일 10:00~11:30 장성군보건소와 연계하여 생활한방 교육을 30명에게 실시하였습니다. 장

1부에서는 장애인의 다빈도 만성질환인 고혈압, 허리통증, 골관절염에 대한 예방과 관리가 필요하다는 내용으로 부동증후군(신체활동이 줄어들어 근골격계 및 호흡계등의 기능이 저하되는 것)에 대해 알아보았습니다. 3월 1회기 교육 시 이침에 대한 호응도가 높아 황문경한의사선생님께서 직접 이침의 효능 및 혈자리에 대해 알려주셨습니다. “이침 후 머리가 맑아지고 통증이 줄어든 것 같아 직접 배워보고 싶다.”는 참여자의 후기가 있었습니다. 기본 건강에 도움이 되는 혈자리에 대해 알아보는 유익한 시간이었습니다.

2부에서는 팥주머니 찜질팩을 직접 만들어보는 시간을 가졌습니다. 팥은 우리 몸속의 노폐물과 나트륨을 배출시켜주는 고마운 역할과 효능을 한다고 강사님께서 친절히 설명해주셨습니다. 주머니에 팥을 삼등분하여 채우고 바느질을 하면서 남자 참여자분들은 군대에서 바느질 했던 기억들을 이야기해주셨습니다. 한땀 한땀 천연핫팩을 완성한 기쁨도 함께 나눠보았습니다. 이제 전자레인지에 2분 정도 데워서 각 가정에서 따듯하게 사용하실 것 같습니다.  생활한방 2기에 도움을 주신 장성군보건소 한의약 건강증진프로그램 선생님 감사합니다.