건강교육(근력강화운동)
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작성자 홍선영 작성일25-08-14 15:18 조회43회 댓글1건관련링크
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2025년 8월 14일(목) 오전 10시부터 11시 20분까지, 복지관 2층 강당에서 이용 장애인 30명을 모시고 근력 강화 운동 방법을 주제로 건강교육을 진행하였습니다.
이번 교육은 전라남도지역장애인보건의료센터와 연계하여, 동신대학교 작업치료학과 교수님을 초청해 이루어졌습니다.
교육에서는 근력 강화의 필요성과 근력 약화 시 나타날 수 있는 문제점에 대해 알아보고, 직접 근력검사와 유연성 검사를 체험해보았습니다. 또한 생활 패턴을 그림으로 표현하며 스스로의 건강습관을 점검하는 시간도 가졌습니다.
참여자들은 교수님의 안내에 따라 스트레칭, 집에서 할 수 있는 맨몸운동, 세라밴드 운동 등을 함께 실습하며, 일상에서 적용할 수 있는 올바른 운동 방법을 익혔습니다.
이와 함께, 전라남도지역장애인보건의료센터에서 안내하는 119안심콜 서비스에 대해 배우고, 현장에서 바로 신청서를 작성하는 시간도 마련되어 건강과 안전을 동시에 챙길 수 있는 뜻깊은 자리가 되었습니다.
이번 교육은 전라남도지역장애인보건의료센터와 연계하여, 동신대학교 작업치료학과 교수님을 초청해 이루어졌습니다.
교육에서는 근력 강화의 필요성과 근력 약화 시 나타날 수 있는 문제점에 대해 알아보고, 직접 근력검사와 유연성 검사를 체험해보았습니다. 또한 생활 패턴을 그림으로 표현하며 스스로의 건강습관을 점검하는 시간도 가졌습니다.
참여자들은 교수님의 안내에 따라 스트레칭, 집에서 할 수 있는 맨몸운동, 세라밴드 운동 등을 함께 실습하며, 일상에서 적용할 수 있는 올바른 운동 방법을 익혔습니다.
이와 함께, 전라남도지역장애인보건의료센터에서 안내하는 119안심콜 서비스에 대해 배우고, 현장에서 바로 신청서를 작성하는 시간도 마련되어 건강과 안전을 동시에 챙길 수 있는 뜻깊은 자리가 되었습니다.
댓글목록
사랑으로님의 댓글
사랑으로 작성일
이 폭염과 폭우를 이기는 근력 강화 좋아요.
건강들 하세요.